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12593 浏览【课程介绍】
先秦时期最基本的功法动作即为正坐（跪坐）与熊经鸟伸，其中正坐为静功，熊经鸟伸为动功，练习者可以在本课的诸多动作指导下，入门这两个功法，并且深入练习。
【课程内容】
本课功法总层次共有四个层次，分别为调形、理气、通神、明灵。鉴于实际的实修难度，课程更新包括调形与理气两个层次。具体的实修还需结合至道三层论：入局、离局、出局，不同层次决定实修的速度与效率，在具体实修中会产生不同级别的效果与神通。
【课程讲师】
明竺山人
【课程咨询】
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